대부분의 사람들이 피부관리에 상당히 신경을 쓰고 계시며 특히 셀프 마시지 방법이나 얼굴 피부관리 방법의 경우 매우 중요하게 생각하시는 경우들이 많습니다. 스스로 셀프 마사지 방법을 알고 실천하시게 된다면 상당히 유용한 부분들이 있습니다. 셀프 스스로 피부관리를 할 수 있는 방법들이 매우 다양하게 많으며 마사지를 통해서 얼굴 피부관리를 해주시는 방법도 매우 효과좋은 중요한 피부관리 방법이라고 할 수 있습니다. 아래 글에서 셀프 얼굴 피부 마사지 방법에 대해서 알아보겠습니다.
셀프 얼굴 마사지 피부관리 방법
셀프 얼굴 마사지
셀프 피부관리 마사지를 하기시기 전에 미리 얼굴을 깨끗이 세안한 다음에 마사지가 원할히 될 수 있도록 머리카락을 타올로 싸두시고 얼굴타입에 알맞은 마사지크림을 피부에 맞도록 잘 선택하시고 얼굴 전체에 잘 발라주도록 해야 합니다. 먼저 얼굴 근육의 방향에 따라서 손가락이 미끄러지도록 마사지를 실시하도록 하시는 것이 좋습니다. 전체 셀프 마사지를 하시는 시간은 약 5분 정도 내외로 실시해주시면 좋습니다. 마사지를 하실 때 가운데 손가락과 약손가락을 이용하여 무리하게 힘을 주지 마시고 천천히 리드미컬 하게 정성을 들여서 마사지를 실시해 주시면 됩니다.
주름의 방향
얼굴을 마사지 하실 때 기본적으로 근육의 방향을 따라서 마사지를 실시해 주어야 할 것이며 피부에 발생한 주름의 경우 근육 방향에서 직각으로 발생하게 되므로 주름에 직각방향으로 마사지를 실시해주는 것이 피부관리방법 이라고 할 수 있습니다. 주름의 발생이 가로로 있는 경우라면 손가락 끝을 세로로 움직여주시고 주름의 발생이 세로로 발생했다면 세로로 한쪽방향으로 움직여 마사지를 실시해 주시는 것이 좋습니다.
눈가피부의 마사지
마사지의 나선을 그리게 되는 경우 중심에서 바깥쪽으로 향하여 갈때는 세게 그리고 돌아올때는 힘을 빼는 상태로 해주면 됩니다. 눈가 피부의 마사지 방법을으로 근육의 방향대로 힘을 주지 않은 상태에서 마사지를 실시해주시고 너무 무리하게 힘을 주시면 오히려 좋지 않습니다.
원할한 혈액순환
셀프 피부 마사지를 하시는 방법을 제대로 실천하시는 것이 좋은데 얼굴 피부에 혈액순환이 원할하게 잘 이루어지도록 하는 방법 입니다. 단순하게 그냥 마사지 크림만 닦아내는 방식으로 셀프 마사지를 실시하게 된다면 마사지의 효과가 제대로 되지 못하므로 제대로 셀프마사지를 해주시는 것이 좋습니다.
자극없이 얼굴을 닦아내는 방법
셀프 피부 마사지를 마쳤다면 티슈나 부드러운 수건을 이용해서 피부를 자극하지 않고 닦아내시는 것이 효과가 좋습니다. 특히 눈가 주위의 피부는 상당히 민감한 부분이 있으며 피지가 거의 없고 약한 부위이기 때문에 가볍게 닦아주도록 하는 것이 좋습니다.
스팀타올 이용
셀프 피부관리 마사지를 통해서 피부관리의 효과가 나타나게 할 수 있으며 특히 그냥 닦아내어 버린다면 마사지의 효과가 크게 반감되기 때문에 제대로 마사지를 해주시는 것이 중요합니다. 뜨거운 물에 적신 타올을 얼굴 피부에 대고 30초 정도 찜질을 하게 되면 따뜻한 수분의 증기 영향으로 인해서 피부가 더욱 촉촉하고 매끄럽게 되는 효과가 있습니다. 사용할 스팀타올의 온도가 너무 뜨거워서도 안되며 타올이 차가워 지기전에 피부에 남아 있는 마사지 크림을 모두 제거해 주도록 하시면 좋은 효과가 있습니다.
셀프 얼굴피부 마사지 방법 마무리
외모관리에 대한 부분 많은 분들 께서 지속적으로 관심이 있으신 부분이며 특히 셀프 마사지 얼굴피부관리 방법을 통해서 건강하고 동안 피부를 유지할 수 있게 됩니다. 주기적으로 셀프 피부관리를 열심히 해주신다면 아무래도 피부노화를 예방할 수 있게 됩니다.
셀프 얼굴마사지가 특히 어려운 것도 아니고 시간을 많이 소비하는 것도 아니기 때문에 저녁시간 가볍게 세안후에 실천해주신다면 건강한 피부를 꾸준히 유지할 수 있는 방법이 될 수 있을 것 입니다.