한겨울 날씨가 점점더 추워지게 되는 시즌인데 본격적으로 겨울이 깊어지면서 건조하고 추운 날씨가 이어지고 있습니다. 겨울에는 사실 피부가 너무 건조한 상태로 이어지게 되는데 얼굴피부에 각질이 발생 되면서 화장도 잘받지 않을뿐 아니라 물고기 비늘처럼 피부가 갈라지고 각질의 발생이 심해지기도 합니다. 얼굴각질은 물론이며 등이나 팔과 다리 피부에 발생하게 되는 피부건조증이 심해지게 되며 피부가 당기고 겨울 추위까지 이어지면서 피부가 따갑기 까지 합니다. 아래 글에서 얼굴 피부 각질 원인과 제거 관리 방법 알아보겠습니다.
얼굴 피부 각질 원인
날씨가 추워서 피지막의 형성이 안되고 각질이 발생하게 되는 것이 원인이라고 할 수 있습니다. 겨울철에는 특히나 피부관리에 더 많이 신경을 써줘야 할 것이며 온도가 너무 춥고 건조한 날씨에 바람까지 이어지면서 피지의 분비와 땀의 배출이 상당한 수준으로 떨어지게 됩니다. 겨울에는 날씨 특성상 피부보호막인 피지막이 형성이 잘 되지 않는 특성이 있습니다. 따라서 피부표면에 수분의 양이 적고 피부가 당기고 각질이 발생하게 되는 경우가 많다는 것 입니다.
얼굴 각질 제거 방법과 예방방법
겨울에 심해지는 각질 예방
특히 겨울에 얼굴 각질이 심해지는 원인으로는 날씨가 상당히 차갑고 건조해지면서 피부에 피지막이 형성되지 않은 상황이 되며 얼굴의 수분이 증발하면서 이로 인해서 건조해진 피부가 각질의 발생 원인이라고 할 수 있습니다. 특히 수분을 많이 섭취하시고 세안후 보습제를 제대로 발라주시는 것이 중요합니다. 특히 피부 마사지등을 통해서 피부의 혈액순환을 원할하게 해주시는 것이 중요합니다. 이런 식으로 열심히 피부관리 해주신다면 어느정도 까지 얼굴의 피부 각질을 예방할 수 있습니다.
얼굴 각질 제거방법
일반적으로 건강한 피부의 재생주기는 28일 정도이며 세포가 생성하고 각질층에 도착하기까지 14일과 각질층에 머물며 제기능을 하다가 떨어져 나가는 14일이 합쳐져서 28일이 필요한데 정상적인 세포의 경우 보통 28일간의 주기가 반복되는 사항이지만 정상적인 경우가 아니라면 특히 컨디션이 좋지 않은 상황이라면 죽은 세포가 자연스럽게 떨어져 나가지 않게 됩니다. 결국 피부표면에 죽은 각질로 쌓이게 되며 떨어지지 않게 되므로 정기적으로 각질을 제거해주어야 할 것 입니다. 각질 제거 방법으로 주 1~2회 정도 스팀 타올후에 피부를 부드럽게 유지시켜 주면서 각질제거용 클렌징 오일로 각질을 제거하고 피부에 보습제를 충분히 발라주도록 해야합니다. 특히 평소에는 화장을 깨끗이 지워주시고 이중 세안후에 보습제를 발라주도록 하시고 조심해야 할 부분으로 너무 잦은 각질제거는 건강한 각질을 손상시키게 되면서 피부트러블의 원인이 될 수 있으므로 주의해야 합니다.
각질 없이 건강한 피부관리 방법
건강한 식단
겨울 추운 날씨에 특히 싱싱한 채소를 많이 드시고 영양이 풍부한 식단으로 조절 해주시는 것이 중요한 사항이며 각질의 발생이 적고 건강한 피부로 관리 하실 수 있게 됩니다. 건강한 피부 유지를 위한 방법으로 기본 비타민의 섭취를 열심히 해주시고 함께 우유,닭고기,콩,당근,오이,마늘,바나나,시금치등의 음식을 섭취 하신다면 겨울철에도 건강한 피부 신체를 유지하는데 도움을 주는 식재료 입니다.
각질관리는 보습제 사용
보습제의 역할은 피부표면에 얇은 막을 형성시키게 되면서 수분의 증발을 막아주게 되면서 피부가 촉촉하고 탄력있도록 유지시켜 주는 역할을 하게 되는 것 입니다. 가을철에 특히 피부건조증이 지속되며 얼굴의 각질이 발생하게 되는 경우라면 얼굴 각질 제거 방법으로 보습제를 사용해야 할 것 입니다. 보습효과를 극대화 시키기 위한 방법으로 목욕을 하시고 이후에 몸에 물기가 마르기 전에 보습제를 발라주는 것이 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다.
충분한 수분의 섭취
건조한 날씨에 특히 충분한 수분의 섭취는 매우 중요한 사항이며 건조해지고 차가워진 날씨로 인해서 땀과 피지가 줄어들게 되고 피부가 건조해지고 잔주름이 발생하게 되는 상황입니다. 평소에 많은 물을 마셔주도록 하시고 세안을 하실 때 자극이 작은 세안제를 사용하시는 것이 중요합니다. 세안을 하신후에 화장수와 로션을 많이 사용하도록 하시고 보습전용 에센스와 크림을 지속적으로 사용하도록 하는 것이 중요합니다. 또한 주 2~3회 정도 수분팩을 해주시는 것이 중요합니다. 피부에 건조한 각질의 발생을 예방하시고 항상 촉촉하고 탄력있는 피부를 유지하는데 상당히 중요한 역할을 하게 됩니다.
얼굴 각질 피부관리 원인과 제거 방법 마무리
얼굴 각질의 관리를 위해서는 특히 습도의 관리라고 할 수 있습니다. 실내에서 오랜동안 근무하는 환경에서 생활하신다면 가습기를 이용하시는 것이 좋습니다. 실내 공기가 건조하지 않도록 항상 주의해야 할 사항입니다.
날씨가 춥더라도 일정시간 주기적으로 실내 공기를 환기를 시켜줌으로써 신선한 공기를 유입시켜 건강하고 각질없는 피부를 유지하도록 해야 겠습니다. 음주와 흡연등은 피부를 더욱 건조하게 만들어 각질발생을 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다.