수면부족과 스트레스 원인 여드름피부 관리 방법!
수면부족과 함께 스트레스의 경우 여드름 발생 원인이 될 수 있습니다. 또한 수면시간이 부족한 경우 어떻게 잠을 자는가 하는 부분이 여드름 발생의 중요한 원인이 될 수 있습니다. 수면부족이나 스트레스 발생으로 인한 여드름발생 원인을 살펴본다면 호르몬등과 같은 단순한 몇가지만을 따지기 보다는 여러가지 생활습관을 통해서 알아보셔야 할 것 입니다. 적절한 수면패턴을 찾고 스트레스를 받더라도 쉽게 풀수 있는 생활습관을 … Read more